מה שאנחנו חווים כדיכאון depression הוא בעצם מצב שנקרא הוא בעצם מצב שנקרא compression שזהו מצב של התכנסות פנימה, וזה קורה כשיש לנו שאלות שאנחנו לא מצליחים למצוא בחוץ אז אנחנו הולכים למקוםהטבעי, לתוך עצמינו. ואז, בהתכנסות, אנחנו עוברים תהליך של הערכה עצמית מחדש, מגדירים את עצמינו מחדש ואז יוצאים מזה בתור בן אדםחדש. ליטרלי. אבל כל המצב הזה הופך לדיכאון במובן השלילי כשאנחנו מבקרים את התהליך הטבעי הזה, מעבירים ביקורת עליו ומגדיריםאת זה כ״משהו לא בסדר איתי״ / ״אנטיסושיאל ״ / ״אני ת